LEGGEREZZA VIENI A ME
WORKOUT 21 GIORNI
Descrizione
Ti senti legger*? Lo so, non è facile.
Vorresti svegliarti la mattina con la voglia di iniziare una nuova giornata con il sorriso?
La società di oggi è piuttosto pesante, a questa pesantezza si tende a reagire in due modi:
- fuggire ed eludere le regole, non assumendosi le responsabilità
- soccombere sotto il peso delle responsabilità
Sia che tu ti riconosca in un tipo o nell'altro, questo workout ti aiuterà a ritrovare la leggerezza di vivere e ad affrontare ogni giorno con più serenità.
L'esercizio va eseguito per 21 giorni ed è composto da facili attività adatte a tutti.
Lavoreremo su tre livelli (instintivo, emotivo e mentale)
Le attività vengono spiegate da Alessandra tramite un video che rimarrà sempre a tua disposizione nell'area personale del sito.
Iscriviti a LEGGEREZZA VIENI A ME
Alessandra Barbieri
Docente
Contenuti
- Leggerezza vieni a me
Esercizi quotidiani per ritrovare la serenità
Leggerezza vieni a me - Workout
Alessandra Barbieri
