NON CADERE NELL'ILLUSIONE
WORKOUT 21 GIORNI
Descrizione
LA PROIEZIONE
La capacità di immaginare "quello che non è" è molto bella ma se usiamo la fantasia per proiettare un nostro desiderio o bisogno, su qualcuno o su una situazione, allora la cosa si complica.
Se ti riconoci in questa dinamica rimanere nel qui e ora è indispensabile.
La proiezione la puoi vivere nelle seguenti situazioni:
- se hai spesso delusioni d'amore
- se valuti male le opportunità lavorative
- se tendi a sottovalutare o sopravvalutare le persone
E così via.
Questo workout ti aiuterà a riportarti nel QUI e ORA, quindi nella realtà e la realtà si chiama PRESENTE.
L'esercizio va eseguito per 21 giorni ed è composto da facili attività adatte a tutti.
Lavoreremo su tre livelli (instintivo, emotivo e mentale)
Le attività vengono spiegate da Alessandra tramite un video che rimarrà sempre a tua disposizione nell'area personale del sito.
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Alessandra Barbieri
Docente
Contenuti
- Non cadere nell'illusione
Esercizi quotidiani per ritrovare la presenza
Non cadere nell'illusione - Workout
Alessandra Barbieri
