HO PAURA DI SOFFRIRE ANCORA

La vita a volte può essere difficile e metterci di fronte a sfide veramente dolorose. 

Quando soffriamo si genera una stratificazione di memoria quindi ogni volta che vivremo una situazione dolorosa, essa riattiverà le nostre memorie e potremmo avere due reazioni:

• fuggire
• chiuderci in noi stessi

L'obietivo è lavorare sui tre livelli (mentale, emotivo ed instintivo) per non avere più le reazioni sopra proposte.

Il pericolo è arrivare ad un punto di non ritorno. Dobbiamo avere consapevolezza, fare forza dento di noi e risalire verso la vita.

Questo workout ti aiuterà a rompere la corazza che hai  involontariamente creato per proteggerti da nuove delusioni.

Gli esercizi vanno eseguiti per 21 giorni per ciascun video e sono composti da facili attività adatte a tutti.

Lavoreremo su tre livelli (instintivo, emotivo e mentale)

Le attività vengono spiegate da Alessandra tramite due video che rimarranno sempre a tua disposizione nell'area personale del sito.