La tua palestra energetica

Facili esercizi energetici per cambiare gradualmente la propria energia.

Ogni mese un lavoro differente, creato da Alessandra sulla base di uno studio approfondito delle energie del momento.

3 movimenti fisici da ripetere per 21 giorni, uno per ogni piano dell'esperienza

- istintivo

- emotivo

- mentale

Ogni mese puoi lavorare sulla tua energia, creando il cambiamento che desideri per te, partendo dal mezzo più potente che abbiamo: il corpo.

A inizio di ogni mese, Marina e Francesca terranno una live su Zoom per spiegare i movimenti e il loro effetto sulle tue emozioni.

A fine mese si terrà invece una live di feedback e di chiusura del lavoro.